k sport

Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 179 Staż treningowy: rok,od wrzesnia z glowa Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): krav maga 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mutant [...]

Witam, zależy mi na szybkiej redukcji przy zachowaniu mięśni. Trenuję 4-5 dni w tygodniu na siłowni po 2-3h, planuję dorzucić bieganie około 1-2h dziennie + pompki w trakcie biegania i 15 minut na skakance bezpośrednio po treningu siłowym. Poziom tkanki tłuszczowej aktualnie to mniej niż 15%. Po przeczytaniu paru artykułów wybrałem taki zestaw [...]

Witam. Chciałbym zacząć ćwiczyć jakiś sport walki. Bardzo bym chciał ćwiczyć parter czyli bjj. I właśnie o bjj i zwykłym jj najbardziej myślę. I mam pytanie czy bjj jest o wiele bardziej niebezpieczne niż np. karate, boks czy muay thai? Chodzi mi to tylko o naukę, technikę i sparingi, bo walczyć zawodowo w klatce nie będę. Na sparingu w stójkowych [...]

[...] OPIS: Bez sterydów anabolicznych, hormonu wzrostu i insuliny nie mozna już wyobrazić sobie współczesnej kulturystyki. Do niedawna środki te zastrzeżone były wyłącznie dla sportowców bioracych udział w zawodach. Dziś już, coraz wiecej kulturystów, traktujacych ten sport jako swoje hobby, korzysta z ich pomocy. Mimo to z pokolenia na pokolenie, [...]

[...] iść w kierunku pakowania i puchnięcia (robić z siebie bizona), gdyż gram w tenisa ziemnego, siatkę także nie chciałbym tracić przy tym dynamiki i ogólnej sprawności w tych sportach, chodzi mi aby jedno nie kolidowało z drugim. A na pewno przybranie na mięśniach tylko by mi pomogło w tym. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale od dziecka [...]

[...] zasięgnąć w recepcji klubu Fit Fun Club Słupca ul. Wspólna 6 lub pod numerem : 63 274 15 28. Sponsorem nagród w konkursie jest producent odżywek i suplementów diety dla sportowców i ludzi aktywnych – Olimp Sport Nutrition®. Zaczynamy w 20 kwietnia, więc jeśli chcesz zdobyć tytuł najsilniejszego człowieka w mieście i nie straszne ci wyzwania, [...]

[...] Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 80 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia i zapasy Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] do Maxivita. Interesuje mnie to, ze na Maxivicie pisza 1 tabletka dziennie, a zeby dawka sie zgadzala z Olimpem to by musialo byc 2 tabletki dziennie. Jak bede bral witaminy Olimpa to nieprzedawkuje??? http://www.dso.pl/olimp-vitamin-multiple-sport-60-kap-blistry-p-2156.html http://sklep.fbb.pl/naturell_maxivit_witaminy_i_mineraly_ids_304_1

[...] : 121 Obwód ramienia : 43.5 Obwód talii : 85 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : ostre jedzienie Stan zdrowia : [...]

[...] Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: szkoła weekendy praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczynam siłke Odżywianie: nie lubie ryb i tłustego miesa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy [...]

Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 183 Staż treningowy: pół roku Obwód pasa 94 Obwód bicepsa 38 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tygodniu trening FBW. Raz w tygodniu w DNT Grit cardio Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: Doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

[...] Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 85 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie wiem Aktywność w ciągu dnia : Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Piłka nożna, bieganie, siłownia i teningi przed spaniem ;] Odżywianie : lubię wszystko, diety brak Cel : szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] przytyc: 3213kcal Bialko- 156g Tłuszcze- 89g WW- 447g Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 178 Aktywność w ciągu dnia : Treningi piłki nożnej 3x w tyg. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 3x w tyg. treningi Odżywianie : Staram sie ograniczac slodycze i fast food. Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - [...]

[...] Obwód ramienia: 39,5 Obwód talii: 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: nie wazne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie wazne Odżywianie: nie wazne Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie wazne Stan zdrowia: nie wazne Preferowane formy [...]

[...] klatki : 105 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 91 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

Siemaneczko, ostatnio zainteresowałem się szermierką i chętnie poćwiczyłbym ten sport, szczególnie w konkurencji szabla (we florecie i szpadzie trochę nie podoba mi się fakt, że można jedynie zadawać pchnięcia ) Jeśli ktoś ma namiary na dobry klub w Wawie, byłbym wdzięczny. rozważam ewentualnie jeszcze kendo, ale jako że nie przepadam za tą całą [...]

[...] klatki: 120 Obwód ramienia: 41-42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: . [...]

Wiek 36 waga 86 wzrost 173 klatka 110 biceps 35 talia 103 udo 61 łydka 41 poziom tkanki 30% aktywność praca fizyczna, rower, piłka nożna uprawiany sport 5 dni biegania 3 dni siłownia jedzenie cztery posiłki dziennie słodycze odstawione cel redukcja tkanki tłuszczowej delikatny wzrost masy mięśniowej suplementy aktualnie USN Anabol Testo [...]

[...] Mam 26 lat na karku...i strasznie zaniedbane ciało. :( Waga 82kg przy wzroście 178cm. Przez ostatatnie kilka lat, które poświęcone były edukacji nie znajdywałem czasu na sport. Ale czas najwyższy to zmienić gdyż przybyło czasu jako już pracującej osobie. Cel: polepszenie ogólne wyglądu ciała, zrzucenie zbędnego tłuszczu oraz nabranie [...]